नमकीन फर्न सलाद: तस्वीरों के साथ 12 व्यंजनों

नमकीन फर्न सलाद: तस्वीरों के साथ 12 व्यंजनों

समकालीन खाना पकाने में काफी विदेशी व्यंजन हैं। नमकीन फर्न सलाद हर दिन अधिक लोकप्रिय हो रहा है। इसके साथ बड़ी संख्या में व्यंजन हैं जो पहली नज़र में असामान्य लगते हैं, लेकिन उनका स्वाद आपको पहली चम्मच से उनके प्यार में पड़ जाता है।

नमकीन फर्न सलाद कैसे बनाया जाता है

फर्न शरीर के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं की एक बड़ी संख्या का भंडार है। नमकीन रूप में, यह अपने अद्वितीय गुणों को पूरी तरह से बरकरार रखता है, इसलिए इसके साथ व्यंजन सुरक्षित रूप से स्वस्थ माना जा सकता है। इसके लाभों के अलावा, पौधे में एक अविश्वसनीय, अद्वितीय स्वाद है, जिसे दुनिया भर में पेटू द्वारा सराहना की जाती है।

नमकीन फ़र्न बड़ी चेन सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध हैं। एक गुणवत्ता उत्पाद चुनने के लिए, आपको इसकी उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। पौधे की शूटिंग घनी होनी चाहिए और रंग एक समान होना चाहिए। आपको ऐसा उत्पाद नहीं खरीदना चाहिए जिसकी उपस्थिति खराब होने का सुझाव दे।

महत्वपूर्ण! खरीदते समय पौधे के तनों को हल्के से दबाने की कोशिश करना लायक है। यदि वे लोचदार हैं, तो उत्पाद उच्च गुणवत्ता का है।

खाना पकाने शुरू करने से पहले, यह पौधे को थोड़ा तैयार करने के लायक है। तथ्य यह है कि इसके साथ पैकेज में नमकीन नमकीन की एक निश्चित मात्रा है। इसे सूखा जाना चाहिए, और पौधे के अंकुर साफ पानी के साथ एक बर्तन में डाल दिए जाएंगे - इससे अतिरिक्त नमक से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। संयंत्र लगभग 8 घंटे पानी में होना चाहिए, और तरल को समय-समय पर बदलना चाहिए।

नमकीन फर्न के अंकुर को 2-3 सेंटीमीटर लंबे छोटे टुकड़ों में काटना सबसे अच्छा है। काटने की यह विधि इसके साथ सबसे अधिक सलाद तैयार करने के दृष्टिकोण से सबसे सुविधाजनक है। बड़े टुकड़े डिश की उपस्थिति को खराब कर देंगे, जबकि छोटे टुकड़े बस सलाद द्रव्यमान में खो जाएंगे।

गाजर और लहसुन के साथ नमकीन सलाद

इस तरह के पकवान को पकाने के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे बड़ी चुनौती स्टोर में मुख्य घटक ढूंढना होगा। गाजर और लहसुन आवश्यक piquancy और दिलचस्प स्वाद जोड़ते हैं। खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

  • 500 ग्राम नमकीन फर्न;
  • 100 ग्राम ताजा गाजर;
  • लहसुन के 4 लौंग;
  • 100 मिलीलीटर सोया सॉस;
  • वनस्पति तेल के 50 मिलीलीटर;
  • लाल मिर्च और स्वाद के लिए नमक।

सब्जियों पर हल्की क्रस्ट दिखाई देने तक गाजर को कद्दूकस वाले कद्दूकस पर डाला जाता है, जिसे तेज गर्मी में तेल में फर्न के साथ मिलाया जाता है। फिर कटा हुआ लहसुन जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाएं और एक और 15 मिनट के लिए स्टू। स्वाद के लिए लाल मिर्च और नमक डालें।

तैयार पकवान गर्म नहीं खाया जाता है। परंपरागत रूप से, सभी सामग्रियों के स्वाद को पूरी तरह से विकसित करने के लिए इसे प्रशीतित करने की आवश्यकता है। ठंड में कुछ घंटों के बाद, सलाद खाने के लिए तैयार है।

गाजर और प्याज के साथ नमकीन सलाद

यह व्यंजन तैयार करना आसान है, यह परिचारिका को ज्यादा समय नहीं देगा। फ्राइड प्याज और गाजर नुस्खा में मुख्य घटक के स्वाद को बाहर लाने में मदद करते हैं। इसे तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

  • 250 ग्राम नमकीन फर्न;
  • 1 ताजा गाजर;
  • 2 प्याज:
  • तलने के लिए वनस्पति तेल;
  • 60 मिलीलीटर सोया सॉस;
  • लाल मिर्च।

प्याज को बड़ी मात्रा में वनस्पति तेल में अन्य अवयवों से अलग तला जाता है। फिर डिश के शेष अवयवों को इसमें जोड़ा जाता है और कुछ और मिनटों के लिए तला जाता है। भुनी हुई सब्जियों को लाल मिर्च और थोड़े नमक के साथ छिड़का जाता है। पकवान परोसने से पहले, इसे फिर से हिलाएं ताकि सभी सामग्री सॉस में भिगो दें।

टमाटर और घंटी मिर्च के साथ नमकीन फर्न सलाद कैसे बनाएं

घंटी मिर्च और टमाटर के अलावा निश्चित रूप से नए जायके के साथ पेटू खुश करेगा। यह सलाद शाकाहारी पोषण का मानक माना जाता है - हार्दिक और विटामिन से भरा हुआ। इसके अलावा, इसमें कच्चे मांस और अन्य मांस उत्पादों की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है। नुस्खा के लिए आवश्यक सामग्री:

  • 2 टमाटर;
  • 1 बड़ी घंटी मिर्च;
  • फर्न पैकिंग;
  • 1 लाल प्याज;
  • लहसुन के 4 लौंग;
  • वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर;
  • 20 मिलीलीटर टेबल सिरका;
  • 10 ग्राम सफेद चीनी;
  • मुट्ठी भर ताजा जड़ी बूटी।

कटा हुआ अंकुर तेल, लहसुन, चीनी और सिरका के साथ मिलाया जाता है, फिर रेफ्रिजरेटर में कुछ घंटों के लिए भेजा जाता है। सभी सब्जियां बारीक कटी हुई हैं, फिर फर्न के साथ मिलाया जाता है। तेल के साथ समाप्त सलाद का मौसम और कटा हुआ जड़ी बूटियों की एक छोटी राशि के साथ छिड़के।

कोरियाई नमकीन फर्न सलाद

कोरियाई शैली का नुस्खा सुदूर पूर्व और पड़ोसी एशियाई क्षेत्र में सबसे लोकप्रिय ऐपेटाइज़र में से एक है। इस तरह के पकवान की एक विशेषता बड़ी संख्या में मसाले हैं, जिनमें से स्वाद की अधिकतम सामंजस्य को प्राप्त करने के लिए इसकी मात्रा को बढ़ाया या घटाया जा सकता है। कोरियाई नमकीन फर्न सलाद रेसिपी का आधार सही ड्रेसिंग है। परंपरागत रूप से, यह सोया सॉस, लहसुन, धनिया, लाल शिमला मिर्च और लाल मिर्च के साथ बनाया जाता है।

500 ग्राम फ़र्न के लिए, आमतौर पर वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर और 80 मिलीलीटर सोया सॉस का उपयोग किया जाता है। पौधे की शूटिंग उनकी पूरी लंबाई के साथ कट जाती है और कई मिनट के लिए उबला हुआ होता है। बाद में उन्हें पहले से तैयार ड्रेसिंग के साथ मिलाया जाता है और कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर पर भेज दिया जाता है।

मांस के साथ स्वादिष्ट नमकीन फर्न सलाद

मांस अतिरिक्त तृप्ति जोड़ता है। इसके अलावा, अन्य अवयवों के रस के साथ संतृप्त होने के नाते, यह एक नायाब स्वाद और सुगंध प्राप्त करता है। सुअर के मांस का उपयोग आमतौर पर मसालेदार फर्न सलाद व्यंजनों के लिए किया जाता है, लेकिन कई रसोइये गोमांस के उपयोग की जोरदार सलाह देते हैं।

महत्वपूर्ण! मांस काटने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। टुकड़े बहुत बड़े नहीं होने चाहिए, क्योंकि उनके पास समय में भिगोने के लिए समय नहीं होगा।

खाना पकाने के लिए, उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल में एक बारीक कटा हुआ प्याज के साथ 250 ग्राम मांस भूनना आवश्यक है। एक छोटे से क्रस्ट की उपस्थिति के बाद, स्ट्रिप्स में कटा हुआ एक कड़ा मांस में जोड़ा जाता है। एक और 5-7 मिनट के लिए डिश को स्टू किया जाता है। फिर 30 मिलीलीटर सोया सॉस डालें, लहसुन की 3 बारीक कटी हुई लौंग और 40 मिलीलीटर सिरका डालें। डिश को अच्छी तरह मिलाया जाता है, गर्मी से निकाला जाता है और ठंडे स्थान पर ठंडा किया जाता है।

नमकीन फर्न, मांस और मसालेदार खीरे का सलाद

मसालेदार खीरे एक विदेशी डिश में अतिरिक्त स्वाद जोड़ते हैं। जब पकाया जाता है, तो खीरे एक अविश्वसनीय सुगंध के साथ भोजन को संक्रमित करते हैं जो सभी अवयवों को नए रंगों के साथ चमकने की अनुमति देता है। नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

  • 200 ग्राम गोमांस टेंडरलॉइन;
  • 200 ग्राम अचार फर्न;
  • 1 अचार ककड़ी;
  • 1 बड़ा प्याज;
  • 50 मिलीलीटर सोया सॉस;
  • 9% सिरका के 30 मिलीलीटर;
  • लहसुन की 3-4 लौंग।

मांस को प्याज के साथ तला हुआ होता है, फिर शेष अवयवों को उनमें जोड़ा जाता है। लगभग 10 मिनट के लिए सब कुछ स्टू करने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद सिरका और सोया सॉस सलाद में डाला जाता है, और कटा हुआ लहसुन भी जोड़ा जाता है। गर्मी से हटाने के बाद, कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में पकवान को ठंडा करने की सिफारिश की जाती है। इस समय के दौरान, सभी अवयवों को सॉस में भिगोया जाता है।

मसालेदार नमकीन फर्न चिली सलाद

किसी भी प्राच्य क्षुधावर्धक की तरह, सलाद नुस्खा का तात्पर्य गर्म मसालों की उपस्थिति से है। मसालेदार भोजन प्रेमी मिर्च मिर्च की एक बड़ी खुराक के साथ इसे पूरक कर सकते हैं। पकवान गर्म हो जाएगा, लेकिन उत्कृष्ट स्वाद से रहित नहीं। नुस्खा में मुख्य अंतर यह है कि उच्च गर्मी पर त्वरित तलना के लिए शूट खस्ता हैं।

प्रारंभ में, मिर्च की थोड़ी मात्रा के साथ प्याज को हल्का भूनना आवश्यक है। फिर इसमें 300-350 ग्राम नमकीन फर्न, 60 मिलीलीटर सोया सॉस और 60 मिलीलीटर पानी मिलाएं। आग को अधिकतम पर सेट करें, लगातार हिलाएं, तरल को पूरी तरह से वाष्पित करें। पारंपरिक रूप से तैयार पकवान को परोसने से पहले ठंडा किया जाता है।

अंडा के साथ कमाल का नमकीन फर्न सलाद

इस साधारण डिश में अंडे जोड़ना स्वाद को संतुलित करता है। यह माना जाता है कि चिकन अंडे को जोड़ना विशेष रूप से स्लाव देशों में एक आम घटना है। इस प्रकार, यह फैशन के लिए एक तरह से श्रद्धांजलि है। फिर भी, सलाद मूल हो जाता है और कई गोरमेट्स द्वारा सम्मानित किया जाता है। नुस्खा के लिए, आपको ड्रेसिंग के लिए 3 चिकन अंडे, 300 ग्राम फ़र्न, 1 गाजर और मेयोनेज़ की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होगी।

फर्न शूट 5-7 मिनट के लिए उबला जाता है, फिर बारीक कटा हुआ। अंडे और गाजर भी उबले हुए और क्यूब्स में कुचल दिए जाते हैं। सभी सामग्रियों को सलाद के कटोरे में मिलाया जाता है और मेयोनेज़ के साथ पकाया जाता है।

मशरूम और लहसुन के साथ नमकीन फर्न सलाद कैसे बनाया जाए

यदि आप किसी भी सलाद में मशरूम जोड़ते हैं, तो यह अधिक स्वादिष्ट और संतोषजनक हो जाएगा। फ़र्न रेसिपी के मामले में, मशरूम जोड़ने से जायके के अधिक विविध पैलेट की भी अनुमति मिलती है, जहां प्रत्येक घटक कुछ अलग जोड़ देगा। ऐसी डिश तैयार करने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

  • 200 ग्राम शैम्पेन;
  • 200 ग्राम नमकीन फर्न;
  • लहसुन के 4-5 लौंग;
  • 50 मिलीलीटर सोया सॉस;
  • तलने के लिए वनस्पति तेल।

इस नुस्खा की ख़ासियत यह है कि फ़र्न और मशरूम एक दूसरे से अलग-अलग तले हुए हैं। उच्च गर्मी पर गोली मारता है, और कम पर मशरूम। फिर सामग्री को एक बड़े कंटेनर में मिलाया जाता है, उन्हें लहसुन और सोया सॉस मिलाते हैं। तत्परता के बाद, डिश को एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाता है और परोसा जाता है।

अंडा और ताजा खीरे के साथ कमाल का नमकीन फर्न सलाद

सोवियत संघ के बाद के स्थान में, मेयोनेज़ ड्रेसिंग के साथ सलाद पारंपरिक हैं। ऐसे व्यंजनों में नमकीन फर्न अक्सर समुद्री शैवाल का विकल्प होता है। समान स्वाद के कारण, समान सामग्री का उपयोग करना काफी संभव है:

  • 3 अंडे;
  • 1 ताजा ककड़ी;
  • 200 ग्राम फ़र्न;
  • 1 मध्यम आकार का गाजर;
  • मेयोनेज़।

सभी सामग्रियों को निविदा तक उबलते पानी में उबाला जाता है, फिर छोटे क्यूब्स में काट दिया जाता है। पकवान को निम्नलिखित अनुक्रम में परतों में एकत्र किया जाता है - नमकीन फ़र्न, गाजर, अंडे, ककड़ी। परतों में से प्रत्येक मेयोनेज़ के साथ लेपित है और स्वाद के लिए नमकीन है।

मछली और अंडे के साथ नमकीन सलाद

लाल मछली के अलावा सरल सामग्री के साथ नुस्खा अधिक महान बनाता है। खाना पकाने के लिए, आपको 150 ग्राम ताजा सामन या सामन लेने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको 300 ग्राम फ़र्न, प्याज, 50 मिलीलीटर सोया सॉस, 2 लौंग लहसुन और कुछ लाल मिर्च की आवश्यकता होगी।

शूट को क्रिस्पी होने तक प्याज के साथ तला जाता है। फिर उनमें लहसुन और सोया सॉस मिलाया जाता है, जिसके बाद वे कुछ और मिनटों के लिए कम गर्मी पर उबालते हैं। पकवान को ठंडा किया जाता है, फिर बारीक कटा हुआ मछली इसमें जोड़ा जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में एक और घंटे के लिए मैरीनेट करने के लिए भेजा जाता है।

नमकीन फर्न चिकन और लिंगोनबेरी सलाद रेसिपी

चिकन मांस सलाद में तृप्ति और संतुलन जोड़ता है। उसी समय, लिंगोनबेरी बेरीज एक वास्तविक आकर्षण हैं - वे एक छोटा सा अनोखा खट्टापन देते हैं, जिसे कई लौकी द्वारा सराहना की जाती है। नुस्खा की आवश्यकता होगी:

  • 500 ग्राम चिकन पट्टिका;
  • 100 ग्राम लिंगोनबेरी;
  • 300 ग्राम अचार फर्न;
  • 2 अंडे;
  • 1 गाजर;
  • 1 प्याज;
  • 1 छोटा चम्मच। एल तिल के बीज;
  • सोया सॉस का 50 मि.ली.

फर्न, चिकन और अंडे को उबलते पानी में 10 मिनट तक उबाला जाता है और फिर क्यूब्स में काट दिया जाता है। गाजर और प्याज को छोटे क्यूब्स में काट दिया जाता है और वनस्पति तेल में तला जाता है। सभी सामग्रियों को एक बड़े सलाद कटोरे में मिलाया जाता है। इसमें सोया सॉस डाला जाता है, लिंगोंबेरी को जोड़ा जाता है और तिल के बीज के साथ छिड़का जाता है।

निष्कर्ष

नमकीन फर्न सलाद एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो सबसे समझदार तालू को भी जीत सकता है। खाना पकाने के विकल्पों की एक विशाल विविधता हर किसी को अपनी पाक वरीयताओं के अनुसार सही नुस्खा चुनने की अनुमति देगी।


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